Mein Tag für innere Stärke

Dieses Tagesseminar lädt dazu ein, sich selbst auf achtsame Weise zu begegnen – im Körper, im Geist und in der eigenen Energie.

Am Vormittag steht die „Bewegte Balance“ im Mittelpunkt: Mit sanften, bewussten Bewegungen, Atem und Wahrnehmung kommen Sie bei sich selbst an. Sie spüren, was Körper und Geist stärkt, und finden zu einem Zustand innerer Ruhe und Leichtigkeit.

Am Nachmittag widmen wir uns „Meine Schatztruhe“ – einer Entdeckungsreise zu den eigenen Ressourcen und Gaben. Durch achtsame Impulse, Wahrnehmungsübungen und energetische Sensibilisierung öffnen Sie den Zugang zu dem, was Sie besonders macht, und lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen.

Als Abschluss besteht die Möglichkeit, den Tag in der Therme gemeinsam oder individuell ausklingen zu lassen – als Einladung, die gewonnenen Eindrücke in wohltuender Wärme nachklingen zu lassen.